春はもうすぐ。さぁ、運動を始めよう❗️
先日、NIKKEIのウェブ記事で
見かけたこちらの記事で私のやる気スイッチがオンに。
酢とショウガ、それから蜂蜜を、合わせたものを一晩置いて、完成。
朝起きたらお白湯と割って一杯。
小腹が空いたらなるべく甘いものの変わりに一杯。あとは寝る前にプランクという体幹を鍛えるポーズを1分。
今月初めに測った55.2キロだった体重が
酢ショウガを始めて一週間でこうなりました。

自分でもビックリ〜。
嬉しくなって、ウォーキングandジョギング用に使える新しいシューズを購入。

優待割引券やカード会員の割引、ポイント活用してお得にお買い物が出来ました。
節約もダイエットも春だし!がんばろう〜。
夏までに、50キロ台になりたい!