春はもうすぐ。さぁ、運動を始めよう❗️

すこしづつ暖かくなり、春の訪れを感じるようになり、直視していなかった体のたるみももうすぐ薄着の季節に変わるかと思うと、このままじゃいかんな〜と。

先日、NIKKEIのウェブ記事で

見かけたこちらの記事で私のやる気スイッチがオンに。

代謝を高め、脂肪を減らす 酢ショウガダイエット ｜WOMAN SMART｜NIKKEI STYLE

酢とショウガ、それから蜂蜜を、合わせたものを一晩置いて、完成。

朝起きたらお白湯と割って一杯。

小腹が空いたらなるべく甘いものの変わりに一杯。あとは寝る前にプランクという体幹を鍛えるポーズを１分。

今月初めに測った55.2キロだった体重が

酢ショウガを始めて一週間でこうなりました。

自分でもビックリ〜。

嬉しくなって、ウォーキングandジョギング用に使える新しいシューズを購入。

優待割引券やカード会員の割引、ポイント活用してお得にお買い物が出来ました。

節約もダイエットも春だし！がんばろう〜。

夏までに、50キロ台になりたい！